En complément de l’article de Charlotte, intitulé “ L’impact des réseaux sociaux ” sur notre vie, je vous propose aujourd’hui un écrit sur les écrans. Drôle de titre que j’ai choisi, qu’est-ce qu’un démon ? Dans la mythologie, un démon est un être surnaturel, bon ou mauvais, attaché à la destinée d’une personne ou d’une collectivité. Vous me direz, les écrans n’ont rien de surnaturel, ce sont des objets bien réels. Et vous aurez raison, il s’agit bien de simples outils. Que viennent donc faire les démons ici ?
Les écrans, nouveaux démons ?
Nous pouvons constater que les écrans sont attachés à notre destinée individuelle et collective. Ils ont envahi tous nos espaces de vie quotidienne, à la maison comme au travail. Avec des effets d’amplification depuis le confinement vécu pendant l’épidémie de COVID. D’ailleurs, les fées autour du berceau, évoquées dans un autre article (naître à soi), ont été remplacées par les smartphones et autres tablettes (sourire).
Je vous propose une expérience de haute voltige, à très haut risque : vivre pendant 24 heures SANS écran, d’aucune nature. Et de mesurer à l’issue si vous êtes encore vivant ? Non, trop risqué, trop dangereux, docteur, pas possible. Bon, tant pis, j’aurai quand même tenté de vous proposer une mission impossible, dans le costume de Tom Cruise (rire).
L’impact des écrans sur les enfants
Mais trêve de plaisanterie, ce test montre à quel point nous sommes devenus dépendants de ces outils. Je continuerai de sourire avec vous si je n’étais pas médecin de santé publique, en charge de la santé des enfants de 0 à 5 ans. Nombre d’entre eux sont les premières victimes des écrans démons. Leur surexposition précoce aux écrans, depuis l’âge de bébé où leur mère les allaite en regardant leur écran de smartphone, SANS les regarder, perturbe leur développement cérébral, cognitif et psycho-affectif. Les enfants présentent des retards de langage, des troubles de la concentration et de l’attention qui les empêchent d’accéder aux apprentissages scolaires en école maternelle. Bref, un sombre bilan, dont nous, parents, éducateurs et personnels soignants, sommes collectivement responsables. Plus d’informations ici.
Les écrans, simples outils
Il n’est bien sûr pas question d’éduquer nos enfants en leur interdisant tout accès aux écrans. Ils sont devenus des outils incontournables du quotidien. De même que l’on ne jette pas un enfant dans une piscine où il n’a pas pied pour lui apprendre à nager, au risque qu’il se noie, on n’expose pas les enfants aux écrans SANS prendre des précautions, et ce, quel que soit leur âge. Et n’oublions pas les adolescents exposés à des images violentes ou pornographiques sur les fameux réseaux sociaux.
Comme nous le rappelle la définition mythologique des démons, ils peuvent être bons ou mauvais. Les écrans nous permettent de communiquer, d’accéder aux connaissances et à la culture, de travailler dans tous les domaines professionnels. Les écrans ne sont pas démoniaques en eux-mêmes, c’est leur usage qui pose problème. D’autant que la pression du marketing, là comme ailleurs, est plus forte que nous. “ Oh, zut ! J’ai loupé la sortie du dernier smartphone ULTRA-PERFORMANT ! Vais-je survivre ? (sourire) ”.
La rapidité de l’évolution de ces outils nous oblige à prendre le temps de la réflexion, à les éteindre, nous reposer et en profiter pour mener une réflexion éthique quant à leur usage, au regard de nos responsabilités éducatives, parentales et/ou professionnelles.
L’addiction aux écrans
Nous vivons dans un monde où fleurissent les addictions en tout genre, celles aux écrans en particulier. Mon métier de médecin de santé publique m’a appris que les addictions nuisent à notre santé et entravent notre liberté. J’apprécie le goût subtil d’un vin Rastau, vignoble de Côtes du Rhône, je le déguste avec des amis, mais je n’en bois pas cinq litres par jour. Question de dosage, il en va de même de l’usage des écrans.
Alors, simples outils ou nouveaux démons ?
Si la lecture de cet article vous intéresse, vous agace ou vous permet d’analyser la place que les écrans ont pris dans votre vie, vous êtes les bienvenues pour témoigner et enrichir la nécessaire réflexion concernant les bienfaits et dangers des écrans. Et si vous n’avez pas peur des démons, chez Hors-Normes, ils sont plutôt bienveillants, ils vous encouragent à prendre soin de vous et de vos proches.
