Conseils santé et bien être pour une vie équilibrée - Page 3 sur 4 - Hors-Normes

Catégorie Santé DOC

Mes ingrédients pour surmonter la dépression

Mes ingrédients pour surmonter la dépression

Je vous avais annoncé dans mon tout premier article que je dévoilerais sur ce blog mes moments sombres, en y apportant du soleil. En effet, il m’est vital d’avoir une parole positive ici. Car moi, Charlotte Clay, je suis « la bonne copine qui remonte le moral »,...

La dépression au féminin

La dépression au féminin

Qui n’a jamais entendu cette fameuse phrase « Ah, elle va avoir ses ragnagnas » ? En tant que femme, il y a des « signes » qui préviennent de l’arrivée de nos menstruations : irritabilité, hyper sensibilité, humeur changeante, appétit insatiable. Mais il y a aussi...

La dépression

La dépression

Aujourd’hui, je souhaite mettre en lumière la thématique de la dépression décrite par Charlotte, dans son article La dépression: une histoire de “bas”. La première question que l’on peut se poser est la suivante: peut-on anticiper la dépression ? Anticiper la...

La Dépression : Une histoire de « Bas »

La Dépression : Une histoire de « Bas »

Je suis heureuse de vous retrouver pour vous raconter la suite de mon histoire. Alors que vous connaissez à présent les dessous de ma taille de pantalon, nous allons parler aujourd’hui de « bas ». Il ne s’agit pas de « bas résille », de « bas plumetis » ou d’un...

Troubles du comportement alimentaire:    la boulimie

Troubles du comportement alimentaire: la boulimie

Nous abordons aujourd’hui un trouble du comportement alimentaire, la boulimie, qui peut conduire à l'obésité. Vous ne trouverez pas d'articles de Charlotte sur ce thème, car elle n'a pas souffert de ce trouble. Cependant, il me semble nécessaire de compléter les...

Comment construire le projet de soins de l’obésité?

Comment construire le projet de soins de l’obésité?

Aujourd’hui je vous propose, chères lectrices, un article centré autour du projet de soins de l'obésité. Il fait suite aux différents récits livrés par Charlotte sur la thématique de l’obésité, à savoir Réussir sa vie quand on ne fait pas une taille 36, S’accepter tel...

Les dessous d’une taille de pantalon hors norme

Les dessous d’une taille de pantalon hors norme

J’ai envie aujourd’hui, fidèles lectrices, de me dévoiler à vous un peu plus et de vous révéler les dessous de ma taille de pantalon. Mais je vous arrête tout de suite… Nous n’allons pas parler lingerie fine, dentelle et autre coquinerie. Navrée de vous décevoir...

Réussir sa vie quand on ne fait pas une taille 36

Réussir sa vie quand on ne fait pas une taille 36

Je m’appelle Charlotte Clay, j’ai 36 ans, je mesure 1m 62 et je m’habille en taille 48. J’ai décidé de vous conter mon histoire dans ce blog pour réunir autour de moi des femmes qui se reconnaitront dans mon parcours. Pour décomplexer celles qui pensent ne pas être à...

S’aimer tel qu’on naît: une mission possible

S’aimer tel qu’on naît: une mission possible

Être dans les courbes dès la naissance Comme c’est agaçant d’être « courbé » dès la naissance ! De voir notre taille et notre poids suivre une courbe que la société a érigé en norme… À quelques grammes et centimètres près, nous sommes pile poil comme tout le monde. Ou...