Voici un voyage inattendu auquel nous convie Isabelle dans son témoignage “Le bien être mental”. Si vous le lisez, vous découvrirez comment Isabelle a cheminé pour trouver équilibre personnel et “sagesse mutuelle” en éduquant son mental.
Isabelle détaille son évolution depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui. Elle a vécu des épreuves qu’elle a réussi à surmonter en cherchant des ressources en elle et autour d’elle. J’ai été sensible aux images qu’elle utilise pour décrire les étapes qui l’ont conduite à sa sérénité actuelle.
Le bien-être mental qu’évoque Isabelle ne va pas de soi. Nous sommes bousculés, heurtés par les épreuves de la vie, jusqu’à défaillir par moments, si les chocs sont trop violents. Dans ces moments où nous perdons pied, nous pourrions nous noyer dans un chagrin débordant si nous ne sommes pas capables d’accepter une main secourable pour nous sauver. C’est ainsi qu’Isabelle a réussi à dépasser une épreuve douloureuse.
Peut-être notre bien-être mental dépend-il autant de nos ressources internes que de la qualité de notre entourage familial et amical. Mon copain paysan me disait l’autre jour que : “C’est dans les coups durs que l’on reconnaît ses vrais amis, les autres se sauvent en courant”.
Merci Isabelle de nous avoir invités dans votre monde intérieur pour nous montrer une voie possible vers le bien-être mental.
Si vous souhaitez témoigner des ressources qui vous permettent de cultiver votre bien-être mental, vous serez les bienvenues sur le blog Hors-Normes.
