Santé

Homme en dépression

Femmes rondes

Femme âgée ayant la santé

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Organisation Mondiale de la Santé

Être en bonne santé, c’est vital pour mener la vie de nos rêves. Or, la santé n’est ni innée, ni acquise à vie. Nous savons qu’elle va et vient, qu’elle se maintient et se perturbe. La connaissance, la prise de conscience et l’accompagnement sont nos alliés sur le terrain de la bonne santé.

Les articles de la rubrique santé te permettent de t’informer et de te sensibiliser de manière holistique, afin de prendre soin de toi, de tes proches et des autres.

Charlotte

Le Doc

Les témoignages

Comment trouver sa place dans la société ?

Nous sommes des êtres sociaux : lorsque nous venons au monde, nous baignons, pour la majeure partie d’entre nous, dans la société qui nous entoure. Cette dernière se compose de différents groupes sociaux, tels qu’une famille, un cercle amical, un réseau professionnel,...

Le leadership au féminin

Qu’est-ce que le leadership au féminin ? L’article de ce jour a pour mission de vous donner des pistes de réflexion quant à cette question. Nous aborderons en premier la question du leadership de manière générale, puis nous comparerons les rôles de leader et de...

Le syndrome d’épuisement professionnel ou burn-out

L’article du jour traite du syndrome d’épuisement professionnel, ou plus communément appelé burn-out. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’épuisement professionnel “est un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d'incapacité à aboutir à des...

Les violences intrafamiliales

Ce dossier aborde l’ensemble des violences qui s’exercent à l’encontre des enfants dans leur milieu familial, en incluant leur exposition aux violences conjugales, thème abordé dans un autre dossier. Après une brève histoire de l’évolution de la place de l’enfant dans...

Les avantages de l’expatriation au Royaume-Uni

Avez-vous déjà songé à vous expatrier au Royaume-Uni ? Si tel est le cas, cet article vous plaira. En effet, je vais vous faire part, de manière totalement subjective, des avantages que représente l’expatriation en Angleterre. Car oui, cette mise en lumière n’est...

Être hors norme

Qu’est-ce qu’être “ hors norme ”? Vaste question, qui à mon sens est propre à chacun et plus particulièrement, à chaque histoire. Alors, je vais vous partager ma définition de ce qu’est une femme hors norme aujourd’hui. Un physique hors norme La première définition...

Fédérer : l’aventure d’une vie

Assise derrière mon ordinateur pour écrire un témoignage sur le fait, paraît-il, que j’arrive à fédérer des personnes, je prends réellement conscience de la définition de ce mot, et de son sens, qui me paraissait jusqu’à maintenant normal et invisible, mais peut-être...

Découverte de la vie à trois

Éloïse, notre première fille, est née en mars 2018. Un bébé très désiré après cinq ans de vie à deux. Ma grossesse s'est bien déroulée malgré les nausées et j'ai fini par avoir une césarienne après plus de 24 heures de travail. Mon mari a pu tout de suite accueillir...

Vaincre la dépression

Ton témoignage Alexandra nous permet de constater que tout incident familial intervenant au cours de la vie d’un enfant, même bébé, a des conséquences. Pour ton fils, cela s’est manifesté plus fortement au passage à l’adolescence. J’ai souvent entendu dire que les...

Devenir maman, devenir papa, pas si simple

Mélody a partagé ses questions, ses hésitations et ses doutes, sur deux thèmes universels, que se posent les jeunes femmes : avoir un enfant, à quel âge, et l’allaiter, au sein, ou pas. Vous pouvez lire son cheminement dans le récit de son expérience de maman d’un...

Profiter des gens qu’on aime

Merci à toi Saïma de nous partager dans ton témoignage cette expérience de vie si intense. Je constate que ton envie de retrouver ta maman part d’une très bonne intention, tu souhaites rassembler tes proches pour les fêtes de Noël. Pas sans mal, entre les heures...

Ma transformation : du burn-out à l’épanouissement

Il y a trois ans, j’ai décidé de devenir l’actrice de ma vie. Je me lève chaque matin avec la sensation que je vis ma meilleure vie. Je travaille trois jours par semaine, et je le fais avec un plaisir immense. Je vis dans la gratitude : je suis si reconnaissante...

“Accepter de l’aide”, un ingrédient précieux de la résilience

Avant de lire cet éclairage, veuillez lire le témoignage de Yann, “Ma recette de la résilience”, pour en saisir le sens. Yann partage avec nous une épreuve qui l’a conduit à réfléchir au thème de la résilience. Et à s’interroger sur les ressources internes qu’il a...

Traverser les épreuves en musique

Avant de lire cet éclairage, je vous invite à découvrir le témoignage de Ronan et ses épreuves, “La musique de ma vie”. Ronan partage avec nous le récit d’un chemin fait de ruptures qui l’ont marqué. Elles ont été suivies de harcèlement scolaire, puis de harcèlement...

Le récit d’une dépression professionnelle

Surnommée Shiva parce que capable de gérer mille tâches professionnelles en même temps, je suis de nature à foncer et rien ne me fait peur. Il me plait d’ailleurs de me décrire comme un bulldozer. Aujourd’hui, je vais vous raconter comment j’ai été mise à l’arrêt,...

Les aléas de l’allaitement maternel, d’une tentative à l’autre

Éloïse décrit dans son témoignage le réveil de son désir d’allaiter, après une phase d’hésitation, quand elle a mis sa fille aînée au sein, moment appelé la tétée d’accueil. Quand sa fille avait 10 jours, Éloïse a vécu une collision, prise entre les angoisses...

Renoncer à la parentalité : un choix douloureux

Il m’est difficile de lire ton témoignage tant votre histoire me touche, tant le sujet du renoncement à la parentalité est sensible. Tes doutes, tes questionnements, tes décisions, votre communication sont juste épatants. Votre amour triomphe au-delà de vos maux....

La dépression d’Alexandra 41 ans, maman de 3 garçons

Mes deux grands sont issus d'une union qui s'est très mal terminée, suite à de multiples tromperies de la part de mon ex.Mon deuxième garçon avait 1 an quand nous nous sommes séparés. Il n'a donc pas connu réellement son père et l'a très mal vécu.Il a commencé à avoir...

Les dessous d’une taille de pantalon hors norme

J’ai envie aujourd’hui, fidèles lectrices, de me dévoiler à vous un peu plus et de vous révéler les dessous de ma taille de pantalon. Mais je vous arrête tout de suite… Nous n’allons pas parler lingerie fine, dentelle et autre coquinerie. Navrée de vous décevoir...

La phobie scolaire, ce fléau

Dans son témoignage, que je vous invite à lire avant cet article, Sophie nous invite à partager le difficile parcours scolaire de son fils, depuis un âge non précisé, jusqu’à son Bac. Vous comprendrez comment elle a traversé ces années de “galère” avec son fils,...