La santé - Hors-Normes

Santé

Homme en dépression
Femmes rondes
Femme âgée ayant la santé
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Organisation Mondiale de la Santé

Être en bonne santé, c’est vital pour mener la vie de nos rêves. Or, la santé n’est ni innée, ni acquise à vie. Nous savons qu’elle va et vient, qu’elle se maintient et se perturbe. La connaissance, la prise de conscience et l’accompagnement sont nos alliés sur le terrain de la bonne santé.

Les articles de la rubrique santé te permettent de t’informer et de te sensibiliser de manière holistique, afin de prendre soin de toi, de tes proches et des autres.

Au-delà d’une vie parfaite, une vie hors norme

Incroyablement lucide, ton témoignage Léa nous montre que tu as les pieds sur terre et les idées claires, car tu as pleinement conscience de tes fêlures. Au-delà d’en être consciente, tu as su les apprivoiser, ne pas en avoir honte, et t’en servir pour être plus...

Invité à son propre mariage

Un soir de février 2020, mon compagnon - avec qui je suis depuis 13 ans à l'époque - me fait une surprise pour mon anniversaire. Je ne réalise pas vraiment sur le coup, car il n'a pas pour habitude de fêter les anniversaires, et encore moins d’organiser des surprises....

La vie de couple en expatriation : Partie 1

Je vous retrouve avec joie pour vous faire part d’un nouveau sujet hors normes : la vie d’un couple expatrié. Vous n’êtes pas sans savoir que tout ou presque dans la société actuelle (cinéma, téléfilms, publicités) nous vend du rêve. Celui de vivre heureux jusqu’à la...

Mariage : le choix du conjoint

Au hasard des rencontres amoureuses que la vie nous propose, il arrive que l’on choisisse celui ou celle avec qui nous souhaitons partager notre vie en couple. Pour certains couples, ce choix va se traduire par un mariage. Un acte social et/ou religieux, selon la...

Un mariage bien organisé

Alex, votre histoire est tellement romantique et touchante. La demande en mariage de ton mari est magnifique, digne d’un film de romance à la française ! Ton sens de l’organisation ainsi que ton expérience professionnelle te désigne naturellement à la tête de votre...

Des modèles féminins d’inspiration

Chère Angwatola, ta vision du leadership au féminin que tu partages dans ton témoignage est vaste et large. Elle nous pousse à la curiosité, à découvrir deux modèles d’inspiration féminins, au-delà des frontières connues.  Je ne connaissais pas Bozoma St John et ton...

En quête de diagnostic

Mélanie nous invite à suivre les péripéties qu’elle a traversées avec son mari et leur fille Éloïse. Vous les comprendrez en lisant son témoignage. J’ai été sensible à l’ensemble de leur parcours, je vais revenir sur certaines étapes que vivent de nombreux parents...

J’ai réussi mon divorce

Moi c’est Audrey, j’ai quarante et un ans, et j’ai divorcé il y a maintenant six ans. J’ai deux filles âgées de dix et douze ans, issues de mon union avec leur papa. Je me suis mariée en 2008, j’avais alors vingt-sept ans, et c’était pour moi une évidence que de...

La fausse-couche : vivre la perte d’un bébé

Aujourd’hui nous abordons sur le blog du Doc, la thématique de la fausse-couche, en lien avec le dernier article de Charlotte. Il me paraît essentiel de rappeler ici que la fausse-couche est définie comme l’interruption spontanée d’une grossesse avant la 22e semaine...

Entreprendre à l’étranger

Chose promise, chose due ! Aujourd’hui je vous parle de mon entreprise. Mon envie de partager avec vous les détails intimes de ma vie grandit au fil des articles. Vous écrire et me confier à vous, c’est comme faire une thérapie. J’en suis devenue accro. J’en profite...

Comment se protéger de la surexposition aux écrans ?

Comment se protéger de la surexposition aux écrans, une question que nous abordons dans l’article de ce jour. Les écrans, outils envahissants de notre quotidien, personnel, familial ou professionnel, peuvent compromettre notre santé mentale, avec des enjeux différents...

Une girlboss inspirante

Ton témoignage, Estelle, respire le bonheur et la positive attitude. Je me suis régalée à te lire, alors merci.  Chaque étape de ta vie est décrite avec beaucoup d’enthousiasme et de sérénité. Même si nous percevons les enjeux, tu les racontes comme si pour toi tout...

Un au revoir mais pas un adieu

Comme vous l’avez peut-être pressenti en lisant son titre, « Un au revoir mais pas un adieu », cet article est très spécial, chères lectrices, car il marque une fin… La fin de l’année 2023. Il est le premier de l’an 2024. Nous venons de passer le cap de la nouvelle...

Être mère

Je n’oublierai jamais le jour où mon test de grossesse afficha les deux barres : j’ai hurlé de bonheur et sauté du sol au plafond dans toute la maison. Je portais la vie et j’allais enfin devenir maman. Je garde de ce jour un souvenir particulier, celui du triomphe de...

À cœur ouvert, ma renaissance

Mon cher corps,    J'en ai passé du temps à te détester, à te cacher, à t'apprivoiser, à t'excuser, à te défendre, à te pleurer, à te nier, à te malmener. Toi qui a toujours été là, qui a su encaisser toutes ces blessures de la vie. Toi qui a toujours su me...

Le courage d’une maman face à l’adversité

Ton témoignage, Sophie, est touchant, tant je peux ressentir tes émotions de maman face à l’adversité que tu as vécue. La violence de cette scène où ton petit diablotin semble vouloir traverser la route sans même faire attention et cet instinct maternel qui surgit de...

Une femme dans un milieu d’hommes

Mathilde chez les scouts    Dès mon plus jeune âge, j'ai eu un attrait pour les activités qui, de base, étaient destinées aux petits garçons. Pendant près de dix ans, j'ai fait du scoutisme, entourée de garçons principalement. J'ai dû me faire une place en tant...

Le développement normal de l’enfant, de 0 à 3 ans

L’histoire du bébé humain commence à la conception, c’est-à-dire la rencontre entre deux gamètes, un ovule et un spermatozoïde, quelles qu’en soient les modalités. Cet article ne portera pas sur cette étape du développement, qui dure environ 41 semaines après la date...

Ranger, trier, organiser : une vocation au service de la sérénité

Permettez-moi de partager avec vous une partie de mon parcours, chargé d'émotions et de défis, dans l'espoir que cela puisse résonner avec vous d'une manière ou d'une autre.   Une entreprise en difficulté    Comme tant d'autres entreprises, la mienne a été...

L’estime de soi

Qu’est-ce que l’estime de soi ? Ce dossier a pour but de vous éclairer sur le sujet. Nous verrons que l’estime de soi se fonde sur trois piliers. Puis nous mettrons en lumière les clés de l’estime de soi, ou comment ouvrir la grande porte de la maison de l’estime de...