L’article du jour porte sur les bienfaits du contact avec la nature et les animaux de compagnie. Nous sommes des êtres humains, espèce naturelle issue d’une très longue évolution de la vie sur terre. Des êtres de chair et d’os, dont l’évolution cérébrale nous dote de...
L’article du jour est consacré à l’engagement associatif, en tant que moyen de se sentir utile. Nous verrons comment il participe à maintenir notre santé mentale. Mais rappelons avant toute chose qu’une association à but non-lucratif est un regroupement d’au...
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la santé mentale est un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure...
La solitude revêt de multiples aspects. C'est un état, être seul sur une île déserte. C'est aussi un sentiment, de bien-être ou de mal-être, selon les moments que nous vivons. Nous avons appris la solitude depuis notre enfance. Il nous arrivait de nous isoler pour...
Dans la foulée de mon dernier article pratique sur les avantages de l’expatriation au Royaume-Uni, je vous livre ici des trucs et des astuces pour bien vivre votre expatriation. Avec mes binocles d’enquêtrice, moi Charlotte Clay, je suis partie à la rencontre de...
Aujourd'hui je traite le sujet des conséquences psychologiques de l’expatriation. Un thème faisant suite aux articles de Charlotte sur La vie de couple en expatriation et Être une mumpreneure expatriée. Un expatrié est quelqu'un qui vit en dehors de son pays...
Aujourd’hui, je partage avec vous chères lectrices, un extrait du livre de Françoise Dolto, “La solitude heureuse". Cette ressource vient éclaircir le sentiment de solitude décrit par Charlotte dans ses articles sur La vie de couple en expatriation et Être une...
Dans l’article du jour, je vous donne des pistes pour appréhender comment les malades et leur entourage vivent l’épreuve de la dépression. Cet éclairage complémentaire fait suite au témoignage de Charlotte, La dépression: une histoire de “bas”. Il complète aussi mon...
J’avais envie aujourd’hui d’aborder le sujet de la dépression sous un angle de vue original : en relayant les valeurs qui comptent et qui peuvent nous aider à nous en sortir. Chaque personne vivant en société est habitée par des valeurs qui lui sont propres et chères....
Chacune, chacun de nous vit des moments de fragilité psychologique, en réaction aux épreuves que la vie nous réserve. Nous avons pu le découvrir dans le récit de Charlotte, intitulé La dépression: une histoire de “bas”. Nous réagirons différemment selon notre...